Θρόμβοι αίματος

Κατανόηση των θρόμβων αίματος

Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι πραγματικά σημαντικοί και πρέπει να αντιμετωπιστούν γρήγορα. Η παραμονή υγιής και ενεργή μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τους.

Τα συμπτώματα μιας εμβολής αποτελούνται από:

• παλλόμενη ή περιοριστική δυσφορία, οίδημα, φλεγμονή και θερμότητα σε ένα πόδι ή ένα χέρι
• απροσδόκητη δύσπνοια, έντονη δυσφορία στο στήθος (μπορεί να είναι ακόμη χειρότερη όταν παίρνετε) και βήχας ή αιμορραγία

Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι επιβλαβείς εάν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα.

Πώς μπορεί να μοιάζει ένας θρόμβος αίματος σε ένα πόδι

• Οίδημα και φλεγμονή που προκαλείται από εμβολή στο αριστερό πόδι
• Κόκκινο και φλεγμονώδες ιδανικό πόδι που προκαλείται από εμβολή
• Μια εμβολή σε ένα πόδι ονομάζεται DVT (εν τω βάθει φλεβική αποπληξία).

Απαιτείται άμεση δράση: Καλέστε την τηλεφωνική γραμμή έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε στην A&E εάν:

• δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις
• κάποιος έχει χάσει τις αισθήσεις του

Αυτό μπορεί να είναι εμβολή στους πνεύμονες (πνευμονική εμβολή), η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

Ελέγξτε εάν κινδυνεύετε από θρόμβους αίματος

Οι θρόμβοι αίματος είναι ασυνήθιστοι σε νεαρά, υγιή άτομα.

Το πιο πιθανό είναι να τα πάρετε εάν:

• παραμένετε σε ή μόλις εγκατέλειψαν πρόσφατα μια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης – ειδικά εάν μπορείτε να μείνετε στάσιμοι γύρω σας (όπως μετά από μια εγχείρηση)
• είναι παχύσαρκοι
• καπνός
• χρησιμοποιούν συνδυασμένο ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων, όπως συνδυασμένο δισκίο, αντισυλληπτικό σημείο ή κολπικό δακτύλιο
• είχαν πράγματι εμβολή πριν από
• είναι έγκυος ή απλά απέκτησαν παιδί
• έχετε μια φλεγμονώδη κατάσταση όπως η νόσος του Crohn ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Υπάρχουν επίσης άλλα πράγματα που αυξάνουν την απειλή σας για θρόμβους.

Πώς να αποτρέψετε τους θρόμβους αίματος

Εάν αντιμετωπίζετε υψηλό κίνδυνο εμβολής – για παράδειγμα, παραμένετε σε υγειονομική περίθαλψη – ακολουθήστε τις συστάσεις της ομάδας φροντίδας σας σχετικά με την αποφυγή θρόμβων.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση καλτσών που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος ή τη λήψη φαρμάκων για την ελαχιστοποίηση της απειλής θρόμβων (αντιπηκτικά).

Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην πρόληψη θρόμβων.

Κάνω

• παραμείνετε ενεργοί – οι συνηθισμένες βόλτες μπορούν να βοηθήσουν
• καταναλώνετε πολύ νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση - είναι πιο πιθανό να πάθετε εμβολή εάν είστε αφυδατωμένοι
• προσπαθήστε να αδυνατίσετε εάν είστε παχύσαρκοι
• χρησιμοποιήστε κάλτσες πτήσης ή κάλτσες πτήσης για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος σας σε μεγάλες πτήσεις – ένας φαρμακοποιός μπορεί να σας ενθαρρύνει για αυτό

Μην

• μην κάθεστε για μεγάλες περιόδους χωρίς να κινηθείτε, εάν μπορείτε να το αποτρέψετε
• μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ – αυτό μπορεί να σας αφυδατώσει
• μην καπνίζετε

Οδηγός Κοινωνικής Φροντίδας και Υποστήριξης

• χρειάζονται βοήθεια στην καθημερινή ζωή λόγω ασθένειας ή βλάβης
• φροντίζω κάποιον τακτικά λόγω του γεγονότος ότι είναι άρρωστος, ηλικιωμένος ή ανάπηρος, που αποτελείται από μέλος της οικογένειας

Ο οδηγός μας για τη φροντίδα και την υποστήριξη συζητά τις επιλογές σας και πού μπορείτε να λάβετε βοήθεια.